スポーツ栄養講座・食育講座〜やえこ先生〜

食のエキスパート

対応科目

・スポーツ栄養講座
・食育講座
・食事アドバイス

とんな人向け？

・食、栄養、健康のことに興味がある方
・成長期のお子さんがいるご家庭
・ご自身や家族の健康管理が気になる方
・子どもの食育と健康に興味がある方
・スポーツをしているお子さんがいるご家庭
・スポーツを頑張っている現役競技者
・パフォーマンスアップを目指したい方
・心身ともに健康に暮らしたい方
・スポーツ指導者やトレーナーなど
・気軽に食事や栄養の相談がしたい方

経歴

これまで約25000食を調理してきた主婦歴24年、男女２児の母。
息子が幼い頃アトピーと診断され「食」による体質改善に取り組む。

トランポリン選手である娘が捻挫した際、ケガの予防・回復と栄養の関連を知り「スポーツ栄養」の勉強を始め講師となる。

滋賀県スポーツ指導者研修会、大阪市内学校保健協議会、子供会育成連合会にて講演。生涯学習ルームにて講座開講。

働く主婦・お母さんの視点から時短・節約だけどキチンと美味しいヘルシーな料理が得意。